ladnie ladnie

no ladnie nim o ziemie przygrzmocilem jak mnie opartrywali to sprawdzali i nibi wszystko oki ( choc z 2 tygodnie ledwo chodzilem caly poobijany bylem )bylo no ale wole pochuchac na zimne niz potem miec problemy wielkie dzikeki :) i pytanie "poza konkursem" gdzie sie robi specjalnosc dietetyka ? to po studiach medycznych gastrologi trza [...]

[...] mozna zacza w niektorych cwiczeniach od 1. Jezeli z gory nie planujemy negatywow mozna zaczac troche ostrzej. Przyjzalem sie tez Twojemu profilowi, widze ze dieta i trening od dlugiego czasa sa klasa takze powinnienmes sie ladnie regenerowac i lekko wiekszy plan nie powinnien stanowic problemu. Skontaktu sie tez z pepo a nawepno cos on pomoze

No, ładnie chłop daje radę, nie pierwszy raz z resztą

[...] propionian testosteronu 100mg e2d/iniekcje/ 4-9 wistrol 75mg ed/tabletki/ <-- 30-40 to max! clomid 100mg ed przez 7 dni <- zrob inaczej : 1 dzien 100 2- do konca 2giej paczki po 50 a co do sezonu grypowego to towar polec dalej... duzo wit C i powinny byc git a co do definicji na propie i winie mozna ladnie sie wyrzezbic przy dobrej diecie

Blinq no niestety to moja tworczosc byla haha ale podziekowal ladnie juz zmienilem. jordan nie ruszaj czasem ace z nowych serii ja odkladam przechodze na npp bo nie ogarniam , baba tez mowi ze jestem nienormalny , nie zebym byl normalny ale mowi ze zacznie mnie nagrywac . Budze sie o 6 rano i wypoczety juz spac tylko z wiatrakiem kolo lozka bo [...]

Wydaje mi się że nie masz się czym martwić bo przy tym wzroście nawet z bicepsem 40 cm nie wyglądałbyś jak dzik. Pewnie zależy Ci żeby zrobić posturę do wakacji. Myślę że +10 kg do 90 kg ciała wyglądałoby ładnie, później mała redukcja tłuszczu. A jeszcze apropo tego co napisałeś, nie interesuje Cię masa mięśniowa?

Ładnie, ile masz wzrostu ??

Bardzo ladnie ale napewno nie bez udzialu MOCNYCH wspomagaczy

Ładnie wygląda i bardzo smaczne tylko zwykłe płatki jeśli chodzi ci o błyskawiczne to pi-pa bo ostro cukier skoczy w krwi, a w ogóle ostro sezam, dżem niskosłodzony i dużo orzechów bardzo dużo tłuszczów tam masz bo jak dasz 2 zółtka i potem jeszcze to wszystko posmarujesz masłem orzechowym to Bomba Kaloryczna. Ale Bardzo smaczne

ładnie się prezentuje

barki 3xtyg? ladnie :D

Ładnie. Jak dla mnie to sporo na biceps bierzesz ale przy takim stażu to się nie dziwie. Czekam na więcej zdjęć. pozdro

Nałapie opalenizny to będzie dużo lepiej wyglądało to ;] Do tego zaczął nogi ćwiczyć więc powinno ładnie pójść do przodu ;]

Panowie pisze to z czystego doswiadczenia. Kiedys mialem taką sytuacje w Gdyni, po prostu pijany frajer przy swojej brzydkiej jak noc dziewczynie widocznie nie lubił większych od siebie(sam te duzy nie był, brakowalo mu do mnie ze 30kg).Krzyczal cos do ochrony ale ze bylo ich czterech nie ryzykował.Mimo to Był bardzo odwaznym chojrakiem, zaczą [...]

upss pomyłka nie dopisałęm i wysłałęm już, dlatego jest dwa razy pewna czesc wysłąna. Jeszcze chciałem dopisać że wiem że nie ładnie ale widzisz gdybym go okopał to może ja bym tak mocno wpier.dol nie dostał. A co do dumy i ran. To rany już sie zagoiły a duma cierpi nadal........ Pozdrawiam

Noo Jaguar, student ładnie Ci znalazł...

Mi ładnie poszła masa na klatce jak robiłem na płaskiej hantlami. I wciąż upieram się przy mniej szej ilości serii na ramiona. Przy takim stażu wystarczy 8-9.

dziennik troche od odświeżenia :D zamiast typowej masówki pocisnąłem redu ale już na obcinanych kcal i węglach nie dało rady niżej 91 kg zejść do tego wekendy urodziny imieniny i caly czas żarcie wiec waga skoczyła do 93 kg XD fakt obwody tez i wróciła siła, to dobre strony ale nie wygląda to tak jakbym chciał. od 18 listopada jade na diecie oraz [...]

Dziś dzień wolny od ćwiczeń, padam na pysk za ostro daje na siłce, zawsze przed ćwiczeniami zasówam orbitrek a po spinning i fakt sadełko ładnie schodzi, kratka sie uwydatnia ale na pysku chudy sie robię, wieć już dzis wrzuciłem wiecej tluszczy w bilans i zamiast 1000 kcal poszło ponad 2000, dobiłem na orzechach ziemnych i słoneczniku któremu nie [...]

sila pozostała a z bica tylko 1 cm niecały spadł, ogolnie z szerokosci klaty spadło i pleców ale to głownie sadło wychodzi z tego bo tutaj tez siłą ok, a plecy juz ładnie widać, i teraz nawet śkośne brzucha i miedzyżebrowe, po świętach wchodze na 2000 kcal na mase wiec napewno pujdzie waga w góre i tak z 85 jak teraz jest do maks 97 bedę cisnał [...]